最佳答案：

<p>病例分析：你们好，先祝福你健康，是可以的，但是我还是提议你锻练来减肥瘦身的。实施意见：你们好，提议你每日2个钟头的锻练，饮食搭配多注意，夜里可以吃水果，少吃油腻感的东西。<br /></p>马刚