每天进食的次数大约是3次为主，比较好不要超过或是偷吃点心、零食。然后比较好是提早吃晚餐而且晚餐吃的量一定要少。虽然是在减肥期间，但是一定要挑选新鲜的食物来进食。例如：蔬菜、海藻、牛奶等食品。

吸脂手术做完后需要穿塑身衣半年左右的时间，以帮助塑造形体。手术后除口服消炎药，更换敷料外，应尽早活动，抽脂手术后两天可用超声器在吸脂区进行理疗以促进愈合，加快消肿，减轻疼痛，禁止吸烟，可能会发现吸脂部位有肿胀和青紫，这是正常现象，一般肿胀在一周后开始消褪，青紫可持续3周或更长时间。

吸脂手术初期会有肿胀、淤血及疼痛现象，属正常情况，消肿则需一段时间，这段时间比较好多休息，以避免抽脂手术后出血，而抽脂手术后穿多久塑身衣也是很多减肥是朋友比较关注的。抽脂手术后三天内可用冷毛巾或冰水袋冰敷手术部位，减轻肿胀，三天后改用温毛巾热敷促进肿胀的消除。手术后某些区域可能会有麻木感，吸脂手术是当前很好的解决肥胖问题的好方法。

做完抽脂术后建议穿着塑身衣，否则脂肪抽吸后皮肤不能回弹，会影响手术效果。塑身衣穿着时间与抽吸部位、抽吸量有关，网上说一般的抽脂穿塑身衣至少1-3个月。面部脂肪填充或小范围脂肪抽吸，建议穿塑身衣一个月即可。要求塑身衣松紧有度，以一个手指放进去轻松为宜，穿着舒适、稍有紧张度即可，避免过紧导致血液回流障碍。