一般需要3周，要注意少吃高热量的食物，少吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。适当的增加游泳快步走等运动，而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。每天按摩推拿手臂。
我的手臂肉很多,而且肉很松,想要做手臂吸脂,手臂吸脂多久可以看到效果?手臂吸脂术手术后可以看到瘦手臂的效果,胳膊是吸脂减肥效果快而明显的部位,但手术后需要一段时间才能恢复,想要看到明显效果通常需要一个月.