你好，根据你的描述，抽脂手术对身体是有一定帮助的，但是长期效果不太明显，如果进行抽脂那么建议你在这段时间不要吃油腻的食物，清谈为主。

可以。抽脂术后只要不是辛辣刺激食物都可以吃，代餐饼干也可以吃。如果没有伤口感染，保险期间，半个月后才恢复正常饮食。需要注意休息，不要沾水。患处应该穿塑身衣，随着肿胀消除，患处瘦下来，要更换塑身衣或者束腿袜