美容方式好，但是效果又各有各的好处，过程中都不是很疼痛，而且两种的方向不同而已，具体那种美容整形方式，需要根据个人的体质进行选择。平时注意对皮肤的护理，还要注意对饮食的规律，可以进行体育锻炼。

病情分析：隆鼻和自体脂肪填充，都有各自的优点，但在这里还是推荐自体脂肪隆鼻，因为自体脂肪填充的话更自然，更安全，因为用的是自己体内多余的脂肪，效果更明显，而且成活率也更高，但在选择医院时一定要慎重，选择正规的医院去做手术，才更有保障。