病情分析：

您好，如果能自然减肥瘦下来，是不建议吸脂的。

指导意见：

您可以尝试慢跑减肥，一个星期要慢跑至少20分钟三到四次，减肥是一个持续的过程，主要是坚持，您能坚持下来的话会慢慢瘦下来的。

减肥，别乱吃减肥产品，别节食，运动适当，要改善循环代谢系统。脂肪抽吸创伤大，痛苦大，恢复慢，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外风险。吸脂术后约一周的时间内，需要保证良好的休息，这样可以减小发生术后出血的