最佳答案：

<p>减肥比较好还是通过锻炼，对面对减肥非常有好处，不要做抽脂，抽脂有一定的副作用，每天应该保证充足的睡眠，比较好每天坚持有氧运动一小时以上，不要吃生命健康刺激性食物，每天要积极的锻炼。<br /></p>马刚