建议你提供具体的减肥健身办法，可以根据你提供的信息，修改你减肥健身运动，可以有助于你减肥瘦脸，而针对你说的水动力吸脂瘦脸考虑可以起到瘦脸作用，但是具体效果因人而异，而具体多久恢复，一般是十天左右，具体时间因个人体质以及术后护理情况。