像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。坚持吧

面部吸脂手术就是靠负压吸引的作用，将面部脂肪抽吸出来，这种情况有一定的风险，有可能出现瘢痕，尤其是瘢痕体质，预后会比较差。建议尽量通过严格的饮食控制以及长期坚持运动来减肥，可以做面部的按摩以及理疗。