抽脂手术恢复期可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如各种肉类、蛋类与豆类食品，还有各种新鲜的蔬菜水果，比如西红柿、白菜、西瓜、苹果等，恢复期比较好是不要吃辛辣刺激的食品，也不要进行剧烈运动。

你如果采取抽脂减肥手术，首先建议月经前后不能进行，并且去之前保持空腹，因为可能麻醉，抽脂后饮食建议低脂肪，高维生素为主。特别是维生素C丰富的猕猴桃，番茄，同时可以吃活血化瘀的生地，如果出现水肿。可以吃赤小豆消肿，并且鸡蛋热敷，防止形成淤血