根据你的特点，饮食不控制增加脂肪体脂肪，皮肤被推开，皮肤松弛后，建议你锻炼，做一些有氧运动，呼啦圈，注意平衡的饮食，可以添加一些胶原蛋白，并对皮肤进行定期按摩。

根据您的特点是属于不控制饮食导致身体肥胖脂肪增多，导致皮肤被撑开，抽脂后导致的皮肤松弛，建议您多运动，做一些有氧运动，摇呼啦圈，还有注意均衡饮食，可以多补充一些胶原蛋白，还有对皮肤多做一些有规律率的按摩。