大腿抽脂第十天不建议做剧烈的运动，剧烈的运动容易造成皮肤松弛的问题出现，腿部抽脂手术在美容机构运用的比较多，由于具有很好的瘦腿效果，做腿部抽脂手术的年轻人是越来越多，可以起到很好的瘦腿作用

你好，你的情况10天仍有痛等，要考虑存在炎症等而影响到了恢复，还有可能有污血等

指导意见：

可挂皮肤外科看看，并通过多喝开水，多吃蔬菜水果，适量运动，保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力.希望能帮到你