应该不行,因为土豆含有蛋白质和淀粉,不利于减肥。
指导意见:
减肥应吃清淡的食物,多吃蔬菜和水果,不要吃油腻、油炸的食物。
适当运动,主要以有氧运动为主,如慢跑、快走游泳等。
您好,土豆当然是长胖
因为土豆的淀粉含量很高,淀粉吃进去后会变成糖分,热量是比较高的,因此,如果想减肥的话,尽量少吃土豆,或含淀粉高的食物