如果有减肥计划的话，不建议使用吸脂手术会有一定的副作用，而且还会反弹！目前的情况还是建议每天坚持有氧运动减肥效果会好一些。每天坚持两个小时走步或跑步等运动，都有助于达到减肥的效果，建议坚持住。

你好！吸脂是一种减肥方法，体内脂肪的多少，主要靠饮食生活习惯的调理，建议不要用这些方法，少食多餐，清淡易消化的软食为主忌辛辣油腻刺激之品，适当运动，结合中医疗法，艾灸推拿，不要急于求成