您好，抽脂手术能够分成下列几种操作步骤实际效果比较匀称,大自然的振动式吸脂法;可减少手术后痛感的超音波吸脂法;传统式手拉式吸脂法，建议去正规医院，依据本身的状况制订有效的抽脂计划方案。

您好，关于您叙述的情况，作为大夫我强烈的不推荐您用吸脂术这个办法，这是极其不好的，容易引起其他的并发症建议您可以选择健康的减肥方式，运动加上节食治疗这是比较好的，推荐可以在晚餐后1小时后运动半个小时