健康指导：也不至于抽脂，减肥的方法有很多，运动减肥应该是减肥方法中相对比较绿色健康的，主要有跑步、游泳、健身房、跳舞，它的作用主要是通过一定量的有氧运动消耗人体的糖分和脂肪发挥的，你可以选择其中一种坚持下去

你好，根据你的要求，如果不是很胖的话，建议你不要行抽脂手术，本身把你身体的脂肪抽吸走后，会导致你全身影响状态的改变，如果操作不当，一般也可以导致局部皮肤的凹凸不平，甚至脂肪液化，等等并发症。建议你如果想减肥还是要适量运动，可以全身比较均匀剪掉脂肪，比较好。