你好，激光祛斑之后，皮肤需要一个自然的恢复过程，这个过程需要的时间有多种因素决定，主要的是看你的身体状况。激光祛斑的时间每次只要几分钟，多不过十几分钟!每次激光以后，皮肤都要有一个自然吸收的新陈代谢过程，因此间隔时间一般为2-3个月。根据色素及血管病变的大小、数量及深度，有的激光祛斑一两次就能达到预期的效果，一般则需4-6次才能解决问题。
但是激光祛斑后需要注意这些事项：
1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
3、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
6、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆
激光祛斑是当今社会目前治疗祛斑比较好的办法之一。激光祛斑的优点是无痕，无副作用且不会留下疤痕的一种治疗祛斑方法。但是在操作不当的情况下会出现出现灼伤皮肤，红肿，水疱的现象。在选择医院上一定要谨慎。
雀斑：针尖至米粒大约棕色小斑点，散布在两颊及鼻梁，一般幼年时就有，并始终存在。
黑痣：大多是青春期以后逐渐出现，数个至数十个，针尖至米粒大棕色或黑色平坦斑点或突起丘疹，主要分布在面、颈部。
黄褐斑：皮损为淡褐色或黄褐色斑，边界较清，形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，无自觉症状及全身不适。
肝斑：25岁以后逐渐增加的棕色斑，大多呈对称出现在两侧脸颊.颜色与煮熟的猪肝相似，因此称作肝斑，与肝病无关。
太田母斑：一般在一侧脸的上半部出现灰蓝色斑驳斑块，甚至眼球巩膜也会有灰蓝色，色素深至真皮层。
老人斑：数个至数十个蜡样、粗糙的棕色或丘疹及斑块，并且逐渐增多增大，曰晒多的地方如脸及手背较多。
日晒斑：椭圆形突起或平滑、呈深棕色的斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部.约米粒至五角硬币大小‘在中年开始出现。
浅咖啡斑：一般出生时就有，不规则形的浅棕色斑块。
激光祛斑效果要根据治疗方法而定，临床上分为：
1.强脉冲光：采用500-1200nm波长的光谱，需要治疗3-4次，多数可以祛除；
2.调Q激光：一般需治疗1-2次，费用相对比强脉冲光较高；
3.皮秒激光：治疗效果较好，一次治疗即可解决问题。
每个求美者适合哪种方法需要到正规医院由专业医生评估后采取个体化治疗方案。
你好，激光祛斑相对其他的祛斑方法来说是比较有优势的，因为激光祛斑的话见效快，安全，也没有任何的副作用，一般激光祛斑一次的话就会看到效果了，但是需要两次才能彻底的把斑点祛除干净，患者要注意在祛斑期间出门要做好防晒工作。
激光疗法针对性强，祛斑效果明显，立竿见影，副作用很小，只是容易留下痕迹，需要注意术后长期的保养和防晒。
激光是可以祛斑的，激光祛斑的效果还是很显著的，祛斑适用于雀斑，咖啡斑，日晒斑，老年斑，太田痣，伊藤痣，纹身等等，但是对于激光祛斑多久能恢复的问题，每个人的体质不同，其斑点的情况也不一样，具体治疗后几天恢复，也是不能一概而论的。
需要注意的是，一般情况下，年龄越小皮肤越薄，病灶能相对比较浅，修复吸收能力也比较强，治疗次数的越少，治疗效果越佳，激光治疗色斑的需要多次进行治疗，黄褐斑的一般需要五次左右，咖啡斑需要一到三次，雀斑，老年斑大多一次即可。
每次治疗间隔在两个月左右，痂皮脱落前不宜剧烈的活动和化妆，不要强行撕掉痂皮，部分患者可以出现色素沉着，多在数月内可以自行消失，治疗时医生和患者都要做好眼睛的防护，激光治疗色素病变不会对机体造成不可逆的损伤。