水果中富含的各种维生素不仅是健康的保证,还对皮肤的保养有很大作用.女性保养皮肤更重要的是靠睡眠和饮食.这其中,果汁养颜是享受的方法了.新研究报告指出,橘子、柠檬等水果富含维生素C，不但可以保养皮肤，还能降低胆固醇。而且研究人员发现，水果外皮才是美白祛斑的主要成份。所以把果皮打进汁中，使果汁更有美白效果。维生素C除了可以淡化黑斑，防止皮肤色素沉淀外，还能促进人体新陈代谢，延缓皮肤老化，是具有美白功效的营养无素。对于经常吃快餐的上班族来说，味道鲜美的果汁是补充维生素方便的办法。如今职业女性使用电脑的时间越来越长，极易和黑斑，因此专家们说，职业女性特别需要加量补充维生素C，把新鲜水果的汁液涂抹于面部或直接将小片水果帖在面部也是传统的美容方式。所以果汁的好处可是很大的。引发黄褐斑的原因；内分泌失调，便秘，慢性病，营养不良。黄 褐斑治疗方案；祛斑必须保护心情愉快，多食含维生素多的食物，避免阳光照射，必需用祛斑霜，做好防晒。杜绝使用激素、羊胎素、有害金属物质，以确 保治疗的安全性。逍遥丸，百消丹等中成药有一定疗效，比较好在中医师指导下辨证用药。

猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质，能有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，从而达到去除斑点的目的。

常吃猕猴桃可有效淡化斑点，祛斑效果不错。取一新鲜猕猴桃，去皮洗净切成小块，放入榨汁机，加入适量矿泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接饮用即可。

与遗传和阳光照射有关系的啊.休息不好也可能有关系的啊.

指导意见：

你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量

激光疗法祛斑效果明显，立竿 见影，副作用很小，激光祛斑更精确，对眼睑、以及淡黄色雀斑，仍然具有明显的疗效。