病例研究：吸脂腿部手术，去除大腿上部和后部的多余脂肪：饮食。多吃富含钾的食物，如香蕉、大豆、菠菜和海藻，以帮助排除体内过多的水分；少吃含糖、富含盐的食物，以避免脂肪积累和水肿。多快，多快跳多远，多少腿

你好！根据你提供的资料，手术减肥虽然是立见成效，但是，对身体会有伤害，局部可能会出现青紫，皮肤松懈等，不建议你做，建议你，科学的饮食和合理的运动锻炼全身减肥，跑步，走路，运动后洗热水澡腿部局部按摩，都可以瘦腿。