如今要是想有效的瘦腿，要是选择通过吸脂的方式效果是很好的，可以使您的腿部达到完美的状态，不过在术后一定要尽可能的避免，在饮食上摄入高能量和高脂肪的食物，并且在短期内是不可以进行剧烈运动的。

你好，瘦腿的方法非常的多，目前大多数的人都会选择抽脂或者瘦腿针的方法，这两个方法都非常的流行，但是要根据个人的体质选择，一定要去正规的医院进行手术才行，术后要做好护理。