你好，根据你所描述的这种情况来看，如果想进行减肥，这种情况下首先要进行控制饮食，并且增加体育运动锻炼的治疗，只有这种情况才可以达到减肥的目的。你的这种减肥的方式，只是由于，局部运动而达到减肥的效果
从你描述的情况分析，共振吸脂减肥是一种微创手术的方式，通过机械波来使脂肪组织发生共振，使脂肪细胞得到液化排出体外。这种方法效果比较好，能够立竿见影，术后，而且没有瘢痕。
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