1.激光辅助吸脂术：利用低能量激光使脂肪组织液化以利于吸除。

2.负压吸脂术：这是早的机器抽脂方法，它利用负压、特定吸管、吸头和适当麻醉将局部脂肪吸除。适于各种原因所致的全身性或局部脂肪堆积。

3.超声吸脂术：利用超声波的能量选择性地破坏脂肪细胞，再通过负压吸除脂肪组织，分为体内超声和体外超声两种，是目前被视为比较安全的方法。

4.电子吸脂术：利用一定强度高频电场产生的热效应使脂肪组织受热，导致脂肪细胞破裂，利于吸除。

你好，现在比较流行的手臂吸脂方法包括超声吸脂术，电子吸脂术，激光吸脂术以及共振吸脂术等等。每种方法的原理都不一样，所产生的效果也有很大的差异。所以在选择之前，要针对自己的皮肤和脂肪情况，进行综合的权衡。