一些身材比较肥胖的女性朋友可能想要通过吸脂手术的方法来进行减肥，确实吸脂手术时间比较快速，也不是需要长期坚持，只要注意一下手术之后的各种反映或者后遗症就可以了，那你们知道吸脂减肥的方法有哪些可以说是比较好嘛?主要的内容有以下几点。

热能抽脂

热能抽脂减肥法，又叫脂肪燃烧法，是根据脂肪燃烧的理论而研究形成的。它的主要效用是使脂肪细胞萎缩，不再重生。经过几个疗程，从初期加强消耗，到脂肪萎缩，体重减轻，进而结实肌肉，增加皮肤弹性与肌肉实力而达到减肥、健美的目的。热能抽脂减肥可以采用不同的方式，常用的有石蜡减肥、热风减肥、热泥减肥、酵素盐液束身减肥、热能水晶垫减肥、热蜡袋减肥等。

立体吸脂特点

1、精确定位：采用国际的高端进口数字定位设备与人体黄金分割美学有机结合，对人体脂肪进行准确的探测与分析，该瘦的部位一瘦到底，不该瘦的地方一点不减。

2、隐形瘦身：360°柔性立体吸脂减肥采用微创无痛技术，全部手术完全通过针眼般大小的微导孔完成，术后不留任何疤痕。

3、立竿见影：360°柔性立体吸脂减肥能有效分解并减少人体各部位多余的脂肪(通过精密计算并采用进口设备直接将多余脂肪吸出)，术后效果立即显现。

4、快速恢复：360°柔性立体吸脂减肥将脂肪分层快速溶化并吸出，对组织和肌肤没有任何伤害，因此在术后极短时间内就可快速恢复窈窕身段。

很多人想拥有苗条的身材，但因为生活过多的诱惑，比如大量的美食诱惑，无法控制自己的食欲，导致全身的脂肪堆积。此时，许多爱美的女性希望通过许多有效的吸脂减肥措施来改善她们的体型，吸脂减肥就是通过新型设备通过皮肤小切口进入皮肤的深层将多余的吸脂进行吸出从而达到减肥的目的。

吸脂手术属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。

吸脂后大概一个月左右能恢复。吸脂的与其他部位的吸脂不一样。面部吸脂与躯干、四肢的吸脂有比较大的不同。较大的不同点在于它的要求更高，具体表现为面部神经分布较多，面部两侧的对称性要求高，所以面部吸脂的相对较高。

与方法有关：现在吸脂瘦脸的方法多种多样，爱美者可根据自身的实际情况选择适合自己的方法，这样才可以达到理想的瘦脸效果，因此选择的方法不同，自然也就不同。

吸脂后，可以多食用膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。

建议大家一定要去正规权威的医院，才能给自己一个好结果。