不建议通过手术来瘦腰，手术都有一定的风险如果手术后不注意，还容易反弹，比较好的办法还是要靠坚持运动。只有长期坚持运动，才能达到瘦身的作用，瘦腰可以每天坚持做仰卧起坐

吸脂减肥是一种新的减肥手术，被称为“塑身”，它可以在任何脂肪堆积的地方，如面部、下巴、上臂、腹部、腰部、臀部和腿部，实现三维减肥。这对局部肥胖来说尤其有效

胸廓和肋骨下缘、髂骨的上方(髂前上棘)之间有一个很柔软的区域，称为腰，过吸脂的方法，将这个部位的皮下脂肪抽出，使其会形成一个曲线，这个叫腰部吸脂。大部分女性希望腰部在生理基础上曲线再大一些，所以就有了腰部吸脂。腰部吸脂手术是一种通过体表小口(针眼)，采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术。腰腹部的吸脂手术是局部减肥手术，对全身情况干扰少。但是因为术后仍有一些轻微的反应和局部渗液，故1周内要避免重体力劳动。但是普通的工作还是没问题的。