你好，目前祛斑比较好的方法，适合自己的建议保持愉悦好心情。在所有斑点中，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

你好黄褐斑的治疗方法多种多样但是没有一种方法可以彻底根治现在比较不错的选择是激光配合中药调理辨证论治，注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜国家公立医院就诊。

1、黄瓜法：是比较的天然的自制黄瓜面膜美白祛斑的方法啦，这个的话在我们睡前的时候把我们购买来的黄瓜切成片敷在我们的脸部保持8-15分钟的样子就可以。

2、猕猴桃法：可以去超市或者去水果店买新鲜的猕猴桃来对我们的脸部进行敷脸，这个的话比较好把猕猴桃切的薄些，因为猕猴桃的水分刺激性还是有的，敷的时间控制下。

3、牛奶洗脸法：这个就是我们每天早上起来，每天晚上睡下的时候使用牛奶给我们的脸部进行反复的洗浴啦，洗完之后涂抹上保湿的化妆品，这样也能够对我们的脸部等进行祛斑美白。

对于怎样快速去斑这个问题需要重视，关于怎样快速去斑这个问题为你解答如下：试试下面这几种方法吧：

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁

每一个人都希望自己可以远离斑点的困扰，而斑点的确对于外貌的影响是十分大的，所以大家在生活中比较好可以好好的学习祛斑的知识，让大家知道怎么才能祛斑。但是也希望大家可以知道虽然祛斑的方法有很多，适合自己的才是重要的。

在生活中很多人都会为了祛斑而感觉到十分的苦恼。事实上可以帮助到大家祛斑的方法有很多，但是并不是所有的方法都是适合大家使用的，所以，大家在使用祛斑方法的时候海慧寺应该了解清楚有关于祛斑的知识，这样才能帮助到大家远离斑点的伤害。那么到底怎么才能祛斑呢?为了让大家对祛斑的方法有更多的了解接下来我们就来给大家介绍一下。

​　　1，牛奶。牛奶是比较多人在生活中饮用的一种饮品，牛奶中也含有丰富的营养。而牛奶如果使用在护肤上也可以达到比较好的养颜效果。譬如说，如果大家在生活中使用牛奶敷面则可以帮助到大家祛斑，所以如果总是有斑点的困扰在饮用牛奶的同时不妨使用牛奶敷面。

2，猕猴桃。猕猴桃是一种富含维生素C的食物，而维生素C本身具有十分好的抗氧化作用，所以适当的进食可以淡化黑色素建议大家在生活中适当的进食。但是由于猕猴桃本身属于寒凉的食物，所以对于部分肠胃不好的人士要多加注意，不宜多吃。

3，柠檬。柠檬也是一种含有丰富的维生素C的食物，除了维生素C之外还含有大量的柠檬酸，所以对于胃酸具有一定的促进作用，同时由于柠檬酸可以中和碱性，所以可以阻止黑色素的沉淀，具有十分好的美白和美容肖爱国。但是由于柠檬是一种光敏性的食物，所以大家在进食之后要多加注意。

后，希望大家可以知道其实祛斑并不是十分困难的事情，但是并不是所有的祛斑方法都是适合大家的，所以大家在生活中多加了解一些有关于祛斑的知识，选择一个适合自己的祛斑方法，这样才能帮助到大家真正的祛斑。而如果是因为内因导致，建议大家使用中药和外用药相配合的方法。