激光祛斑的原理是治疗仪器所发射的激光能极为顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，并对病损部位的色素进行治疗。雀斑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而得到治愈。激光并不是强行地将色素解除掉，而是透过皮肤治疗，但是治疗后会不小心照顾的话会留有疤痕，而且由于具有选择性，即它只作用于色素颗粒而对正常的皮肤没有损伤。
激光疗法针对性强，祛斑效果明显，立竿见影，副作用很小，只是容易留下痕迹，不过需要注意术后长期的保养和防晒，注意皮肤补水保养尤为重要，每天吃一片维生素C和维生素E，有祛斑的功效。
除了激光祛斑以外，日常还可以通过饮食和运动来辅助祛斑。
将柠檬搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁有美白祛斑的功效。
多做有氧运动。适度的有氧运动能带动身体的新陈代谢和血液循环，令肤色红润健康。建议每周两次，每次至少一小时的有氧练习。
根据你的描述考虑你脸上的斑点及皱纹，是由于更年期体内激素水平失衡导致的，衰老是人类一种正常的生理现象，你要以正确的心态看待它。目前市面上的祛斑除皱产品很多，但是真正有效果的并不多，也并非适用于所有的人。建议你可以选择激光去斑除皱的方式，同时也要注意调整心情，保持心情愉快，也有助于祛斑除皱
1、不要眯着眼睛看东西：这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，终形成皱纹。
2、多吃鱼：鱼类含有丰富的蛋白质。特别是三文鱼及其他深海鱼，他们富含欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。
3、仰睡：侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横，所以仰睡比较好。
4、多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜中的维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。
5、不要过度洗脸：正常的洗脸即可，过度的洗脸可能会将皮肤的天然防护油脂和水分洗去，导致皮肤变得脆弱易老。
6、多吃大豆：大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。
根据你的描述考虑你脸上的斑点及皱纹，是由于更年期体内激素水平失衡导致的，衰老是人类一种正常的生理现象，你要以正确的心态看待它。目前市面上的祛斑除皱产品很多，但是真正有效果的并不多，也并非适用于所有的人。建议你可以选择激光去斑除皱的方式，同时也要注意调整心情，保持心情愉快，也有助于祛斑除皱。
禁忌长期使用磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其比较大的作用有两个，
第一：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害；
第二：具有吸收水分的作用。 保持充足的睡眠,少看电视和上网,要注意多休息,尽量不要熬夜,戒除日常的不良行为习惯.不要眯眼睛看东西,不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿,要查病因,对症下药；化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤；在干燥环境中应及时补充水分,否则皱纹也会增多.
女生的衰老先从眼角的皱纹开始，再加上斑点，可谓是惨不忍睹，表面的斑点不仅是健康隐患，还有可能破坏生活，工作或爱情，怎样才能祛斑除皱呢？通过清洁护理和食疗的方法，能让你的气色肤色越来越好。
第一妙招洗出来的快速祛斑
空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光;大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。于是祛斑效果很难达成。
第二妙招拍出来的美白快速祛斑
用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。
第三妙招擦出来的美白
夜间美白显得特别必要!让肌肤在晚间好好吸收美白的美白精华，一觉睡醒，白回来!
第四妙招吃出来的美白想要快速祛斑
也可以通过酵素、芦荟胶囊等排出体内毒素，以及内服葡萄籽、维生素C、维生素E、番茄红素等天然抗氧化剂，清除体内自由基，还原黑色素和脂褐素，淡斑祛黄，亮白肌肤，抑制络氨酸酶活性，源头预防色斑，就像柠檬和黄瓜，每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。