去掉眼袋从运动、护肤和改变生活习惯几方面入手。
1.运动。运动能维持身体机能。在年轻时选一门自己喜欢的运动，并接受专业的指导而坚持下来，会更瘦，更有气色，皮肤更健康。
2.护肤。护不护肤绝对有差别。 如果还不习惯用防晒，一定要学会用，不防晒，所有的护肤都是无用功；一开始用眼霜，就不要买只能补水的，那些贵的，能抗皱的，更保湿；眼膜的话，可以使用精华量更足的氧贴，眼周的微循环很容易受阻，深度护理，比较好用能刺激循环的产品。
3.生活习惯。没事别熬夜，为了看个剧，不值得；此外电脑手机别看久了，现在空气这么差，本身对皮肤造成10000点暴击了。过于刺激的食物都不能多吃，皮肤不喜欢，内脏也不喜欢。
拓展资料：常见类型的眼袋
1.脂肪型，
脂肪集中在眼头，有的还伴随轻微泪沟、黑眼圈。
面部其他部位皮肤总体紧致，无皱纹。
脂肪型眼袋，通常被熬夜党、过度用眼党、近视党解锁，
年轻人中常见。
2.松弛型，
脂肪整个下眼都有，大块臃肿。
面部还有松弛下垂、皱纹、细纹等等老态特征。
松弛型眼袋，赶上身体机能走下坡路的大趋势，
中老年人中常见。
1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。
2、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。
3、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。
4、多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物，
5、闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。 总而言之，保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情，任何事情都要从根开始，首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水，保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品。
6、将微凉泡好的菊花茶汁液挤在化妆棉上，使整个化妆棉片浸湿服帖在眼皮上，敷完觉得眼睛很清亮。
7、睡前用维生素E胶囊液对眼下部皮肤进行大约4周的涂敷和按摩，能起到消除下眼袋、减缓衰老的效果。
有了眼袋的话如果想处理，应该要去正规的医院面诊，咨询正规的医生该怎么处理，原因是因为它的处理的方法和原则太多，会根据每个人不同的情况，会有一定的相应的一些建议，因为它和年龄有很大的关系，因为眼袋我们经典的治疗，还是手术，但是手术的种类也很多，也会根据每个人，她就是眼袋的状态，会有一定的不同的选择，是内入路了还是外入路了，是不是需要眶隔释放，还是说这个眼袋根本暂时，先不需要手术治疗，先考虑微整形的方式，来让它改善，这都是有一定的选择性，和每个人她会有一定的差异的，所以建议真的要处理，您的眼袋的时候，一定要去咨询正规的医生，这样子能够为您找到一个比较合适的选择。
如果说因为熬夜形成的眼袋，每天保证充足的睡眠，然后在早上起来之后，给眼睛按摩按摩，每天起床后可以按摩5分钟，保证血液循环的流通，长期坚持良好的睡眠加上眼部按摩后，眼袋会慢慢的消失；也可以选择医美的方式切除眼袋，比如吸脂去眼袋、溶脂去眼袋、激光去眼袋、手术切除眼袋法，都是比较有效，但根本的还是在于良好的睡眠。
1、每天早晚使用阿罗婷进行眼部按摩。
2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。
3、经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。
4、晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。
5、多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘。
6、睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿。久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激或生活规律不正常等等的情况下，会出现眼袋黑眼圈。
对于已产生的眼袋，可以使用专业去眼袋产品——阿罗婷，这个对解决眼袋黑眼圈效果是非常显著的。