精神压力过度是导致脱发常见病因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态。毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的上端，因而头发易脱落。如果压力持续，再加上心理素质较弱，就易发生断发(毛)癖、食发(毛)癖、拔毛癖等。头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干的病变，均可以引起头发脱落。
导致头发稀少的原因有很多，比如说脂溢性脱发或者气血虚弱，压力过大，过于焦虑等因素引起的。首先要调节内分泌，保持头发的清洁卫生，可以采用头发移植或者首乌片等药物来调理，多吃新鲜水果蔬菜饮食以清淡易消化的食物为主，养成良好的生活习惯，多锻炼身体。
一般头顶部位脱发比较严重，相对开始多见于脂溢性脱发，而一般其他的像是压力性脱发或者是日常营养性脱发，这个表现的是整体性的脱发，所以你的这个情况比较好是先去医院皮肤科明确一下，如果确诊是脂溢性脱发的话，是有治疗难度的，这个除了日常选择一些控油无硅油的洗发水之外，可以医生指导使用一些生发药水。
头顶部头发越来越稀少是脂溢性脱发的表现，通常跟头皮油脂高有关，不能彻底，只能减少头皮油脂，头顶部没有头发后可以采用植发的方法达到美观的目的。
有些朋友会问，我头顶部的头发，为什么会越来越稀少，一般来讲头顶部脱发，而且这个发际线越来越往后退，那么这种类型的脱发就是我们常说的脂溢性脱发，又叫做男性脱发，当然，叫男性脱发不是说男性才有，有些女性朋友也是的，头顶部头发越来越稀少，这个通常会跟皮肤、皮脂、头皮的油脂比较高，头发油性有关，那么治疗起来就要减少头皮的油脂，它不能达到的目的，可以帮助你推迟这个它掉发的进程，如果说实在是头顶部头发没有了，也可以采用植发的方法，就是把后枕部的头发，我们移植到头顶部来，那么这样可以帮助一些患者，达到美容、美观的目的。
脱发有很多种原因：遗传、精神压力大、脂溢性脱发、斑秃、感染性脱发、内分泌型脱发等。一般头发脱发也与人体需要补充的微量元素有很大的关系，另外一种因素就是某些疾病。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。平时不要经常处于精神紧张状态.还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!还要有充足的睡眠，严重者比较好到正规的三甲医院皮肤病专科诊断一下