上眼皮里面长白色疙瘩，如果同时发现眼皮有局部红肿，用手触摸有压痛，考虑是内睑腺炎，是睑板腺腺体受细菌感染后引起的炎症反应。因为异物感后才发现上眼皮里面长白色疙瘩，但没有红肿、疼痛等症状，也可能是结膜结石引起的，结石是睑板腺管堵塞后分泌物无法排出潴留形成的，呈小颗粒状散在分布，有些患者也会聚集成团，上下眼睑的睑结膜面都会出现。发现有白色小疙瘩需要对症处理，比如内睑腺炎，通常需要及时放脓处理，结膜结石如果没有明显的异物感症状，可以暂时不用处理。

有可能是眼皮水肿和疤痕增生造成的，很多做双眼皮的都有，如果不影响外观，不需要特殊处理，可以到做手术的地方去咨询一下。继续热敷，平常注意休息，不要熬夜少看手机，多吃青菜水果粗粮，不吃辛辣刺激性食物。