痘痘一般好发人群是青春期的少男少女们，但是由于生活习惯的影响和生活环境空气的污染等，很多人因为熬夜，内分泌失调，吃太辣都会出现痘痘，痘痘已经是影响我们脸部肌肤健康的一大问题，那么怎样去痘痘是比较好的呢?下面我们就一起来看看有什么方法可以去痘痘吧。
首先，需要调节生活作息，正常生活作息，是去痘的基本要求，然后是对饮食的要求，建议多吃些五谷杂粮，蔬果是必备品。
其次，使用去痘产品，含有茶树原液、茶树精油成分的产品，效果会比较显著。
再次，若是痘痘在经过以上两种方法，还是无法退下去，建议到医科美容院进行咨询，有必要的话可吃药调理，改善内分泌的现象。内分泌痘痘，建议尽早调理，年龄越大，肌肤修复的能力也会变慢，留疤的可能性越大，想要肌肤，宜早调理。
后，对于大颗的红色痘痘，一般是细菌感染，建议使用去痘产品进行消炎、镇静。在去痘的过程中，不要去角质，也不要涂抹太过营养的美白、去斑等疗养性的产品，简单的保湿即可，切忌不要刺激痘痘。
脸上长痘痘通常被人称作是青春痘，在医学上被称作痤疮，多数是由于毛囊中有分泌物无法排出，并且形成了炎症的状况才引起的，当患者内分泌失调时也会出现这种状况，所以在治疗上一定要根据病因进行治疗。如果是毛囊中分泌物无法排出造成的话，可以将酸奶涂抹在脸上10分钟后洗净，或者用黄瓜汁涂抹在有痘痘的地方，这样都可以使痘痘减轻。并且日常饮食中要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些富含维生素的食物，早晚要注意皮肤的护理，如果痘痘很严重的话，可以用硫磺皂进行清洗。
怎样消除痘痘
消除青春痘，
第一不要熬夜，尽量在11点钟之前睡眠。
第二少吃甜食、生冷、油腻、过辣的以及含盐较多的食物。
第三缓解压力。
第四不要挤压痘痘，容易造成周围组织的感染，出现炎症扩散。
第五及时治疗，不要拖延，以免蔓延到全脸引起痤疮出现。
第六应到医院就诊，对症下药。
洁面。都说洗脸是护肤的第一步，尤其是油脂分泌过多的情况下，应做好早晚洁面的清洁工作。建议用一些温和型的，以避免清洁对痘肌造成刺激，难淡化痘印。
抹些消炎的药或有消炎功效的护肤品，这样能为新生的痘印消炎抗菌，使痘印能够早日康复，而且不容易留下难看的痘印。
饮食上，尽量少吃热气的，如烧烤，辣味食物等，炒菜时尽量不吃酱油，这样能很好帮助肌肤少受刺激，早日修复痘印。痘肌类型的肌肤，建议吃一些帮助消化的水果蔬菜，这样能有助于排毒。
作上，做不到11点前休息的，应尽量保证充足的睡眠状态，人休息不好，极为容易降低肌肤的抵抗力。
痘印是因为毛囊堵塞,痘痘消退后局部淤血没有完全排出,继续淤积所致。而去除痘印使用光电设备，如强脉冲光、染料激光等，能。而在面部使用含有透明质酸、左旋维C等修复类乳剂、面膜产品，可加速消除痘印。
长痘主要是由于体内的因素造成的,主要是由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。要注意平常的面部清洁和补水，平常多注意自身保养。
祛痘的方法：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。
2、尽量不要用手触碰脸上的痘痘，因为这样容易刺激面部。
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
6、平常尽量避免使用过多的护肤品。
7、要补充VC和VE，尽量用食补的方法，痘痘是需要吃维生素B6和B12，它们的药用效果分别是镇定和消脓包。
VC和VE是不管什么肌肤问题都需要的，VC和VE尽量用食补的方法，痘痘是需要吃维生素B6和B12，它们的药用效果分别是镇定和消脓包。