你好，不需要刻意的去补钙，注意饮食，骨质增生是一种多发病、常见病。骨质增生的治疗，建议你服用抗骨质增生丸，骨刺片，骨刺消痛液治疗。

足跟疼痛常见的疾病是跟痛症，是慢性劳损无菌性炎症所致，可能与骨刺没有直接关系，可以做局部痛点封闭治疗，效果非常好。你可以试一下。