脸上出现色斑以后，会严重影响到人们的容貌，很多人不知所措，那么该怎么办？

第一、斑分很多种，比如黄褐斑、雀斑、咖啡斑等，很多斑受紫外线的影响会加重，所以首先一定要注意防晒，避免紫外线的照射，从而避免斑进一步加重。

第二、因为斑分很多种，一定要到正规的医院或者医疗机构，由专业的医生给出明确的诊断。

第三、在明确诊断以后，一定要根据斑的不同，配合医生采用相应的治疗手段，有的可能口服外用药物，有的可能需要配合激光治疗。

第四、出现了斑以后一定要坚持治疗，因为很多斑类疾病的治疗都需要一个比较长的治疗周期，一定要保持耐心，坚持治疗。相信只要做到以上几点，都会收到一个比较好的效果。

1、从正确的洗脸开始

根据调查，七成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。因此，为了能够避免脸上出现皮肤问题，就要学会及时调整正确的洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。

2、从有效的防晒开始

不少女人认为，经过阳光晒过的皮肤会有一种健康的美。是的，这种说法没错，可是晒太阳也要有个度，要是你长期在太阳底下曝晒，也难怪斑点“找上门”来!因为皮肤产生斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点。因此，大家为了不让色斑“登门造访”，请认真做好防晒工作吧!

3、吃——红薯

红薯有“平民美肤之王”的美誉，含有丰富的膳食纤维、矿物质，有助于促进肌肤的新陈代谢，增强细胞的活性，因此，可将红薯替代部分主食，起到排毒养颜、淡化面部色斑的作用。温馨提示：秋季吃红薯比较好是蒸着吃。

4、喝——羊奶羹

首先，我们要准备羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量;然后用清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用，可常期食用。此羹能起到补中气，益六脏，滋润肌肤的效果。

你好，这种情况下考虑是内分泌失调引起的长色斑了。 指导意见 可在月经来潮的第三天抽血做个性激素六项检查来确诊下，看是否存在内分泌失调了，再配合给予治疗，是可有效起到调理效果的，祝早好

发现脸上开始长斑了不用担心，可以用以下方法祛除的：

1.醋泡鸡蛋祛斑法

取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋 洗干净，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃，每天用蛋清涂脸一次，就可以有效祛斑。

2.白术泡醋能祛斑法

白术泡醋能祛斑，根据古籍《药性论》中记载，“主面光悦，驻颜祛斑”。将白术泡在醋里，浸泡2~3日后，在每天洗脸后，将浸泡过醋的白术轻轻擦拭在脸上黑色素堆积的部分，长期坚持用白术泡醋能有效淡化或者消除脸部色斑。在清洗脸部以后，直接涂在脸上，15分钟以后用清水洗干净即可。