如果想美白的话建议你首先就是调整自己的饮食习惯，多吃富含维生素的食物，多吃蔬菜和水果，其次就是可以适当的服用维生素C和维生素E对美白也是很有帮助的，去皱纹的话，如果你的皱纹很浅只是浅表性的，可以用个日常护理来改变，但是只是控制不会有太大的改善，皱纹的形成是皮肤衰老的标志，建议去正规的医疗美容机构可以选择激光或者是其它的治疗方法来解除。

尿酸维持的是有限的每次采纳玻尿酸丰脸时可维持6-12个月的效果。玻尿酸本身就存在于皮肤当中，所以注射玻尿酸没有排斥现象，无需特地抽出休息，不影响正常工作作息。只要生活规律就行。不过，建议比较好不要长期使用，自然就好。

玻尿酸除皱的效果比较不错，比较显著的特点就除皱方式简单，见效快，适用人群广泛，一般不会产生副作用，是相对来说比较安全的。因其是通过注射进行除皱的因此很好地避免了感染的风险，是较为不错的一种除皱方法。

入体内的玻尿酸，所维持的效果是跟打针部位的不同及自我体质的差别有关，所以，关于玻尿酸除皱能挺多长时间这个问题，也是很难单方面的做出定论的，其要依据详细状况而定。一般来说，除皱效果可以保持在一年左右，甚至更长时间。

玻尿酸是人体不可缺少的美丽源泉，一般，女人进入25岁以后，肌肤中的玻尿酸就会开始流失，加上地心引力的作用，导致皮肤表层变薄，皮肤纹路加深形成皱纹间接增加了皮肤表面积，这时肌肤的弹性就会丧失，也会失去年轻时的红润和光泽。长久下来肌肤便出现皱纹的老化现象。