最佳答案：

<p>您好，一般这种情况下，建议女孩子在月经期要注意加强小腹的保暖，避免剧烈活动，尽量不要吃冷饮，同时可以喝一些温开水稀粥之类的，如果疼痛严重，可以服用少量的止疼药。<br /></p>马刚