脸上长斑，建议看医生。因为脸上斑包括许多疾病。斑有的是黑斑，有的斑偏于浅咖啡色，有的就是炎症后色素沉着斑，即过去长了青春痘，控制不住去抓挠，长痘的地方就落下黑点，叫炎症后色素沉着斑。30岁左右皮肤开始出现老化，如果不注意防晒，很容易出现老年斑，或者晒斑。长斑要去看医生，让医生分类诊断之后，才能根据不同的斑，制定不同的治疗方法。
脸上有斑可以每天吃一片维生素C和维生素E达到祛斑的效果，也可以用干净的茄子敷脸，过一段时间斑点就没有那么明显。还可以每天喝一杯西红柿汁，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽有抑制黑色素的功效，从而使沉着的色素消失。在洗脸的时候可以加点醋，也能减轻色素的沉淀。
女性是怕脸上长斑的，所以对于脸上祛斑可以使用一些简单的祛斑方法，但是女性要知道女性并不是一两天就可以的，尤其是食疗或者是一些偏方护肤都是需要长久的简单，而且还需要选择正确的方法，如果祛斑方法使用了一段时间仍然没有效果就应该换其他方法。
1.桃花去雀斑
准备好适量风干桃花和去壳的冬瓜子，研磨成细粉状，然后加上些许蜂蜜调和，一同搅拌成糊状即可。在每晚临睡前敷面，第二日早晨起来的时候洗干净就可以了。这种面膜能够理气活血，去除脸上黄褐斑。
2.白檀香祛斑
将白檀香研磨成粉末状备用，将小米煮熟，一定要熬出白色泡沫，然后在白檀香中混入小米浆水，搅拌均匀，待温后涂抹在长又黄褐斑的位置，第二天起来的时候清洗干净，再涂抹上去斑产品。
3.黑牵牛米祛斑
取一个新鲜的鸡蛋，之后将其打碎取出蛋清，之后再取适量的黑钱牛米进行搅拌均匀。之后再清洗面部后将其涂抹在脸上即可，第二天起来再进行清洗，可以导致去除黄褐斑的效果哦。
4.苦瓜祛斑
吧新鲜苦瓜清洗干净，放入冰箱中冷藏30分钟，然后对半切开，去掉苦瓜籽，将瓜肉让入榨汁机中榨成泥状，洁面后均匀涂抹在脸部，等待20分钟左右洗净，2-3天一次。剩下的苦瓜汁可以饮用，避免浪费。
您可以采用激光祛斑的方法。激光可以选择性地作用于不同的皮肤组织，只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用，而不会影响到正常的皮肤组织，不同于传统的化学性或物理性的剥脱方法，它采用一种对皮肤创伤更小的方式来根本性地祛除色斑，所以更安全，效果也更好。激光祛斑有轻微痛感，一般人可以耐受，但对疼痛敏感的皮肤，治疗后有轻微发红及肿胀，皮肤有灼热感，一般在治疗后几个小时内消退，皮肤恢复正常。
你好，面部出现斑痕的原因较多，由于原因不同，因而处理的原则也不相同，不可能一种方法包治百病，因而需要针对具体情况采用合理的方法，有些斑痕这种方法可能是有效的。不过比较好去医院让医生检查后确定。