您好，头发稀疏，弥散性脱发，大概有七年左右。你想咨询脱发的原因？

指导意见：

一般脱发可以分为脂溢性脱发，遗传性脱发，还有就是精神因素，建议平时注意头皮清洁。避免生活工作压力太大。

以上是对“头发稀疏的人一般是什么原因造成的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

头发稀少者应避免留长发，较好的方法是采用中短发型，在发根用中型发卷进行烫发。烫发时间不宜过长，使头发形成较大的弯曲，要发根微微站立。做造型时，着重对发根进行加热，使发尾有轻柔动荡之感。这样做能够产生头发浓密、自然飘逸的视觉效果。

(1)营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的比较好食品。

(2)酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

(3)缺铜性黄发：在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

(4)辐射性黄发：长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

(5)功能性黄发：主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。

(6)病原性黄发：因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

头发稀少的绝大部分原因是遗传导致。一般头发先变得稀少，头发变得细致柔软易掉，终区域内头发全面变成绒毛，构成十分显着的掉发形象。很惋惜，世界上没有什么好的方法能反转遗传性掉发。非那雄胺和米诺地尔都可以在前期必定程度上按捺遗传性掉发，可是不能反转。这类人群毛发十分软弱，有必要在有预兆的时候就及时针对性的维护。

当咱们感到压力时，身领会释放一类叫做“皮质醇”(Cortisol)的激从来对压力做出有用反响。皮质醇这个东西，简略来说就是促进皮脂腺排泄出过多油脂，会让头皮出油增多，变得灵敏。

头发稀疏也由不规则的作息导致，常见的就是熬夜、睡眠不足。熬夜的一起，你的身体机能会遭到永久性的危害，掉头发都仍是小事。

饮食问题饮食习惯也可以导致掉头发，这里又有两个极点，一是养分不良导致的掉头发，比方有人偏食、养分不均衡;另一个极点是养分过剩，比方肥壮的人就简单脱发，油脂这个东西有不少是体内饱满脂肪酸在体内代谢后发生废物，头发假如长时间处于油性环境，掉头发也会加重。

外界要素的影响这个能够导致的原因就太多了。比方常常在有辐射的当地作业、常常在室外、粉尘、化工环境当地作业，会导致掉头发;常常烫发染发、扎很紧的辫子、不常常洗头等等要素都会导致掉头发。对年轻人来说，烫染头发，尤其是运用劣质染发剂的情况下，对头发损害是非常大的，有些人乃至永久也康复不到之前好头发的情况。

头发稀疏的原因就是由于掉发所导致的，所以我们了解男性头发稀疏，就从掉发的原因开始了解。不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。

头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，这可能是头发稀疏的原因之一