你好，综合来说的话，十四岁是可以用玻尿酸保湿面膜的，因为玻尿酸是一种透明质酸，属于一类安全有效的美容产品，一般不会对人体产生不利的影响，同时建议你在平时可以养成一个好的生活习惯，按时作息，保持良好的睡眠，不要长时间坐在电脑前，这样会有个好的美容效果的。

你好，根据你的描述是可以敷补水面膜的，敷补水面膜还是有利于痘痘的恢复的，平时可以涂抹芦荟胶来进行消炎修复，不要熬夜、不吃辛辣刺激的食物，希望我的回答能帮助到你。