皱纹是容易泄露女人年龄的东西。通常很多女性注重脸部皱纹，而往往忽视了颈部的皱纹。不想颈纹出卖你的年龄，从现在开始，重视颈部保养，用心呵护颈部皮肤，让颈纹无机可乘。

一、颈部皮肤的特点

颈部皮肤的厚度只有脸部的2/3,胶原蛋白含量也比较少，缺乏适当的护理，易出现缺水、粗糙、黯沉、松弛和细纹。在干燥的环境里，颈部的保湿护理更加关键，否则便会引发横向伸展的颈纹，提前老化。

二、颈纹有两种类型

1、第一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，通常不明显。

2、第二种皱纹则是受紫外线的影响，并随着年龄的增加而加深，可能非常明显。无数次抬头、低头的动作，加上支撑头部的重量，颈部肌肤很容易加速老化和松弛，产生皱纹。一旦产生皱纹后，很难恢复弹性再消除。

三、去除颈纹小贴士

1、用温和洁面乳清洁

对于颈部的清洁，很多人习惯在洗澡的时候使用沐浴球配合沐浴露进行清洁，但是颈部皮肤比较薄，这样清洗会使颈部皮肤更加脆弱，反而轻易出现皱纹。所以应该在卸妆洗脸的时候用温和的洗面奶清洁颈部。

2、正确选择颈部保养品，并一定要使用颈霜

去除颈部细纹，使用专门的颈霜是比较好不过了。但是颈部保养品也不一定要使用颈霜，除了颈霜，我们在颈部肌肤上也可以使用脸部保养品，不过由于颈部肌肤特别薄且容易干燥，所以必须慎选产品，品质好、质地细致的日霜或晚霜都可使用，特别是晚上可选用具有紧肤、拉提、抗皱作用的精华液或晚霜。比如德玫恩的祛皱凝胶。

正常人皱纹的产生原因。一般来说，有两个原因，一个是表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷；另一个原因是结缔组织的萎缩，其中重要的就是胶原蛋白减少。胶原蛋白起到非常重要的填充、联结作用，有很强的弹性，它撑在皮肤下面，皮肤就变得柔软有弹性、饱满滋润。如果胶原蛋白减少的话，皮肤就没有弹性了，皱纹就容易产生。

方法/步骤

誓不低头

要预防颈纹，便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下，比较好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现

按摩除纹

要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次。

另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。

颈部防晒

日间外出时，颈部亦应该做足防晒措施，如经常搽防晒指数(SPF)15或以上的防晒太阳油，以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来。

颈霜填充皱纹

由颈部肌肤的特殊性，专门的颈部护理产品比面部产品清爽得多，因此成分上多为玻尿酸、维他命B5及胶原蛋白等强化补水保湿并温和易吸收的。颈霜的使用方法和面霜一样，先用温和的洁面乳清洗，再抹上颈霜。另外要定期的使用颈膜。如果颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。给面部去角质的时候，也别忘了给你的颈部去角质哦。比较好选用一块颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式 由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。

使用专业颈霜和颈膜

严格来说，面霜和颈霜还是有不小区别的。颈霜中通常质地比较滋润，含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，能加速新陈代谢，塑造颈部线条。如果你足够重视自己身体每一部分的护理，或者是颈上的皮肤比脸部的其他地方更早显示你的年龄增长，或者家庭成员中有颈部更容易出现皱纹的遗传因素，可以尽早开始使用颈霜。颈霜的挑选重点就是滋润性强的产品如补水精华素或去皱精华素，别用过于厚重、油腻的产品，否则颈部难以吸收，反而会造成毛孔堵塞。

枕头要合适

枕头太高，睡觉时头部往下垂，造成肩膀肌肉的负担。枕头过高也易使颈部弯曲，产生颈纹。但是不使用枕头，下巴呈现上仰姿势，也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因。理想的枕头，是要达到让人身心放松的作用。枕头的高度以6至8公分左右合适，但也因人而定。

颈部也要卸妆

除 了用颈霜、颈膜，定期给颈部去角质外，平时也要注意给颈部卸妆。这个是很多准新娘们容易忽视的一个环节。既然做了颈部的防晒工作，那就一定要卸妆。颈部 皮肤很薄弱，也没有面部皮肤油腻。所以当将面部卸妆产品用于颈部时，重要的是手法。以四指并拢，以指腹自下而上，自前向斜后上方按摩清洁，若使用了卸妆 油，则还需一次基础清洁品进行二次清洁才算彻底。

按摩除纹

要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次。

另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。

一条颈纹老五岁，这可不是开玩笑的，很多女星面部白皙粉嫩，可是往往一条脖纹就曝露出她的实际年龄了，而脸上的皱纹和斑点可以用粉底遮住，可是深深的一条脖纹却很难遮，不要在让你的脖子成为目光所在了，二十岁，颈纹就开始潜伏了，赶紧从现在开始进行颈部保养吧。今天就让小编告诉你怎样去颈纹，掌握消除勃纹的四大法则，让你终身受益。

程度1：细纹

拯救难度：★★

通常脖子上的皱纹分两种情况，一种是肌肤开始老化，而产生的细纹，一般是从十八岁开始，直到二十五岁，都不大明显，但年纪轻轻就会出现细纹呢，肌肤那么快就老化？是的，不要怀疑，为什么会老化，那是保养不当出现的老化，细胞过于干燥了，所以出现干纹了，保湿护理是关键。

小提示：特别是冬季，油脂分泌不旺盛，加上高领、还有围巾对脖子肌肤的不断摩擦，使脖子周围肌肤严重缺水，干燥是衰老的头号敌人，在美容护肤中忌讳的就是干燥。而春季，处于换季的时候，更需要补水保湿，因为肌肤现在大都呈现外油内干的迹象，所以颈部保湿十分重要，避免横向伸展颈纹的发展，就要从保湿开始。

程度2：深度皱纹及松弛

拯救难度：★★★★★

脖纹的另一种情况是随年龄增长，而产生的。而且一旦出现，必定来势凶猛。一不小心，一条深深的鸿沟就在脖子上了，特别是女人到了35岁，胶原蛋白、弹性纤维、透明质酸的不断流失，导致肌肤无法再维持弹性和光滑，松弛、老化开始出现，加上不良的生活习惯，如老是重复抬头、低头动作，喜欢趴着睡，就像一张平滑的纸张老是摺叠，横向的勃纹就开始出现了。

小提示：深度皱纹通常与松弛老化的发生而同时产生，主要是因为不断地收缩和扩张而导致，所以不要在节省那么点紧肤霜了，赶紧用画圈的按摩手法，连脖子也一同按摩了吧。

问题3：暗沉

拯救难度：★★★

在路上经常会看到画了妆的女生戴着一张白色面具，白色的脸部，跟灰黄的脖子形成强烈的对比，让人食欲不振，但这不能全怪在化妆技术上哦，忘记在脖子上涂粉底，或者脸涂得太白了是一回事，但脖子暗黄是另外一回事，而原因就在于从来不注重脖子防晒和美白工作。

小提示：颈部皮脂腺分泌不旺盛，即不容易油腻，但也不易保持肌肤水分，如果一直忽视颈部防晒，不去抵御紫外线对颈部肌肤的伤害，暗沉、脖纹自然而来。

问题4：粉刺

拯救难度：★★

不要以为只有脸会长痘，长粉刺，脖子也有可能哦，老是忘记给脖子卸妆，会造成色素沉淀，而彩妆品中的色素长期累积在皮肤毛囊内，会导致毛孔发炎，长粉刺，还会令脖子变色。

小提示：早晚洗完脸后，热毛巾敷脖子，能够促进血液循环，改善暗沉，还可以肌肉紧张及压力，敷面膜的时候，也不要忘记敷脖子哦。

按摩：要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次。另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。 

颈霜填充皱纹

由颈部肌肤的特殊性，专门的颈部护理产品比面部产品清爽得多，因此成分上多为玻尿酸、维他命B5及胶原蛋白等强化补水保湿并温和易吸收的。颈霜的使用方法和面霜一样，先用温和的洁面乳清洗，再抹上颈霜。另外要定期的使用颈膜。如果颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。给面部去角质的时候，也别忘了给你的颈部去角质哦。比较好选用一块颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式 由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。

如何去颈纹?

一，给颈部做面膜：建议使用一些膏状的面膜，均匀涂抹于颈部，15分钟后再用清水清洗干净。尽量不要使用撕拉型面膜，因为颈部肌肤一般都比较松，假如使用撕拉型面膜只会令肌肤变得更松弛，更容易出现小细纹。 

二、按摩：要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次。 另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。

颈霜填充皱纹

由颈部肌肤的特殊性，专门的颈部护理产品比面部产品清爽得多，因此成分上多为玻尿酸、维他命B5及胶原蛋白等强化补水保湿并温和易吸收的。颈霜的使用方法和面霜一样，先用温和的洁面乳清洗，再抹上颈霜。另外要定期的使用颈膜。如果颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。给面部去角质的时候，也别忘了给你的颈部去角质哦。比较好选用一块颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式 由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。

晚上用颈霜。

眼部预防衰老，消除皱纹用眼霜，颈部皱纹可以用颈霜，晚上涂完护肤品之后，在颈部涂上颈霜，再加上颈部提拉手法进行按摩，效果会更佳。

按摩霜或者紧肤霜

步骤/方法

1用食指和中指取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。 

2在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。

3用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢的往下颚方向挤。 

怎样消除颈纹，超简单的消除颈纹方法

4两只手交替将颈部赘肉往上推挤，交替对颈部穴位按压。

注意事项

每天在进行脸部的保养时，千万别忘了照顾到颈部。当然，你也可以选用专门的颈霜来保养，颈霜的选择宜以水性为好。因为颈部的肌肤是非常容易缺水的哦。还有，擦保养品的时候也是有按摩的方法，一定要按照颈部的纹路来哦。

就像需要给面部肌肤定期去死皮一样，颈部也是需要定期去死皮的改善疲惫的颈部表皮可以用纯棉的软毛巾由下至上干擦颈部皮肤，动作要轻柔，之后再清洁。每星期一次就可以了。

我觉得我的颈纹一是缩起来睡觉，二是脖子肉太多，简直老十岁啊摔！

您好，对于消除颈纹，首先可以考虑填充去除颈纹，针对颈部的皱纹可以采取玻尿酸、胶原蛋白等进行填充治疗，这种填充法一般是采取注射的方法进行，能够改善深层的皱纹，可以通过填充改善自己的胶原组织，从而减少皱纹的产生。

还有按摩去皱法，颈部的肌肤也是比较柔软的，也是比较细嫩的，一定要好好的保养，需要每天都要进行护理才好，特别是对于一些经常性的伏案工作的女性来说一定要记得工作一个小时左右就对颈部进行按摩一下，并做一下颈部的伸展运动，这样不仅仅可以缓解颈部的疲劳，还能够起到保养肌肤的作用。

此外，还有颈部防晒去皱法，对于皱纹的预防应该要大于治疗，平时一定要注意防晒，做好日常的防护措施，防晒的时候一定要关照到颈部，颈部的皮脂腺不是很发达，所以一般来说比较容易缺水，如果再不注意防晒就可能会导致颈部皱纹比较加重。

另外，在生活中就要注意避免趴着睡，睡觉的姿势也会影响到颈部的皱纹，趴着睡觉会使得面部受到压迫，颈部的皱纹也会加深，所以为了防止皱纹的加深，要调整一下自己的睡姿。所以，要想消除颈纹，除了一些医疗措施外，就是要注意生活中的防护了，这样结合起来的效果才是比较好的。