你打的是什么针？腰椎间盘突出症，与退变、劳损及受凉有关。尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，防寒保暖，酌情局部烤灯理疗、热敷等。可以局部外用氟洛比芬贴，口服腰痛宁胶囊、甲钴胺营养神经、西乐葆止痛治疗。
腰间盘突出打玻尿酸是没有作用的，建议去中医针灸科就诊，检查确诊后做针灸，理疗，牵引等治疗。
指导意见：
建议你平时要卧硬板床休息，避免弯腰，负重，提重物，禁久行，久站，剧烈运动，避风寒，注意腰部的保暖，加强营养，禁生冷，寒凉饮食。