一、下巴长痘痘怎么办
1、进行皮肤清洁
当下巴出现痘痘的时候，要对皮肤进行清洁以及补水，清洁好皮肤才能够对皮脂腺进行清理。而皮肤的抵抗力比较弱的患者可以通过使用具有消炎效果的产品来对痘痘进行祛除。
2、保持心情舒畅
保持心情舒畅能够有效缓解长痘痘的情况。由于经常处于悲伤的心情当中，容易出现压力过大而导致长痘痘，所以在洗脸的时候可以轻轻地对皮脂腺进行清理，让淤积从皮肤当中排出，但是不能够用手去抠皮肤，否则容易造成皮肤的感染。
3、及时卸妆
对于喜欢化妆的朋友们来说，在晚上睡觉之前需要对皮肤进行清洁，需要用专业的卸妆水来进行卸妆。否则容易造成皮肤呼吸不通畅，容易导致痘痘的出现。而且可以使用比较温和的洗面奶来清洗脸部，不会对脸部造成太大的伤害。
二、为什么会出痘痘
1、饮食不当
常常吃油腻的东西，就会造成痘痘的出现，容易使得脂肪在身体当中进行堆积不能够排出体外。只能够通过皮肤来排出体外，从而导致皮脂腺的堵塞，容易造成痘痘的出现。因此在日常当中需要食用清淡的食物，才能够保证皮肤的清洁和干净。
2、不及时清洁皮肤
皮肤没有得到适当的清洁，也容易造成皮肤当中的皮脂腺堵塞，容易造成下巴出现痘痘的情况。因此需要每日对皮肤进行清洁和清洗，才能够更好地保持皮肤的干净和健康。
这个病是内分泌有点问题，也就是说内分泌紊乱导致的小毛病
指导意见：
建议口服葡萄糖酸锌片、谷维素、复合维生素B三到四周后就可以好的，不可能几天或十天好
"下巴长粉刺首先应该多吃蔬菜水果，控制食入甜食、动物性脂肪，或油炸类、辛辣类食品，多喝豆浆，少喝牛奶，保持大便通畅；此外，要根据自己的皮肤类型和医生的建议，选择适合自己的面部清洁产品，使用具有控油的化妆品。当粉刺发生后，可外用能够溶解粉刺的药物减轻毛囊上皮细胞角化过度及角质层粘性，减少粉刺形成，加速粉刺排出；也可用高浓度果酸治疗。对又大又明显的黑头粉刺，可以选择粉刺针。但要注意，果酸和粉刺针的治疗都应该到正规的医院进行。"
痘痘是因为清洁不彻底引起的吗，不少MM深信不疑，因此用肥皂或很强的清洁产品洗脸，造成过度清洁的现象，反而加重了皮肤刺激和过度干燥的情形，这样并不能减少痘痘的发生，而且洗面肥皂含有大分子的增稠剂，会阻塞我们的毛孔，造成更多的青春痘。实际上痘痘既然是一种轻微的皮肤炎症，当然是先要消炎，再来修复了!
下巴长痘一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。
从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况比较好的解决方法是补充激素。但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。
内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。
下巴长痘痘的原因：
下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
方法一：雪梨芹菜汁
芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅拌，饮用，每日一次。有清热和润肤的功效哦。适用于脸上长痘痘和下巴长痘痘的辅助治疗。
方法二：枇杷叶膏
将鲜枇杷叶洗净去皮1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。