吸脂瘦身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，故吸脂瘦身术适用于体态整形。吸脂部的细胞数量有限，不会出现明显的反弹。如果要保持身材，不能暴饮暴食，要多做运动。
清净果可以降血脂，能带来减肥的功效，同时具有抗衰老的美容作用功效。但是吃多会有反弹作用，有依赖性。
意见建议：清净果是属于蜜饯类的零食，它的成份就四种:青梅，荷叶粉，抹茶粉，低聚木糖，不添加任何的药物成份，所以不会有副作用，它的主要功能是治便秘，排肠毒，清宿便，祛痘祛斑，解酒，美容养颜，通过排毒而达到一个瘦身的功效
你好，这个本身就是促进排泄的药物，原理就是通过排泄去减掉体重，而不是体脂，比较好不要吃药物减肥，很容易反弹。建议比较好是坚持合理的饮食多运动。每天坚持运动40分钟以上，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物和甜食，多吃蛋白质高的食物，比如鸡肉、牛肉，另还要多吃粗粮和新鲜蔬菜水果。
吃贝基清净果不一定会看到减肥效果，因为减肥药都是有副作用的，而且反弹性也很大。
建议使用科学合理的减肥方式：
一：运动方面
1、每周进行1到2次中低强度间歇性运动
有研究表明，进行一些低强度或者是中强度的间歇运动对于瘦身更有效，因为这样可以给身体带来更多的锻炼和刺激，所以在快走的时候不妨加入一些间歇性的慢跑，这样可以增加1.5到2倍的燃脂率，对于减脂有很大的帮助，而且还可以让你在运动后保持身体的高代谢，让体内的脂肪更快被消耗，不过进行间歇性运动的强度不宜太大，一般每周进行5次低强度有氧运动就可以了，将1到2两天调整为间隔的间歇性训练。
2、进行户外运动消耗更多热量
进行户外运动要比在室内进行运动消耗更多热量，而且进行户外运动在空气和环境方面也比较好，使人的心情更舒畅，也很容易使人忘记疲劳，在进行运动时也会更轻松更舒服，在户外跑步比在跑步机上会消耗更多的热量，而且也不易反弹。
3、坚持游泳
游泳也是一项很捧的减肥运动，可以快速减肥并且不反弹，不过坚持起着决定性作用。虽然是练出来的，但是游泳也有非常不错的减肥效果，因为人在水中运动 需要消耗更多热量，只要每次游半个小时左右就可以消耗体内大量热量，起到减肥效果，而且不易反弹。
4、跳绳有效减肥不反弹
平时也可以跳跳绳，跳绳也是具有减肥效果的有氧运动，只需要一小块空地就可以进行了，跳绳只需要几分钟就可以提高呼吸频率和心率了，可以快速有效的减掉体重，只要坚持就不怕会有反弹哦，而且跳绳还可以锻炼协调身体的灵敏性。
二：饮食方面
多吃以下食物，忌烟酒、忌暴饮暴食。
1、柠檬
含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。
2、茶
普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。
3、醋
醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。
4、兔肉
脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。
5、紫菜
纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。
6、韭菜
含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。
7、海带
含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。
8、绿豆芽
水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。
9、辣椒
具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。
你好，这个本身就是促进排泄的药物，原理就是通过排泄去减掉体重，而不是体脂，比较好不要吃药物减肥，很容易反弹。建议比较好是坚持合理的饮食多运动。每天坚持运动40分钟以上，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物和甜食，多吃蛋白质高的食物，比如鸡肉、牛肉，另还要多吃粗粮和新鲜蔬菜水果。