出现头痛现象的时候可以通过额头刮痧的方法来帮助减轻疼痛，但是在额头刮痧的时候，有一些事项是需要注意的，在对额头进行刮痧的时候两板同时柔刮额头找结节至太阳穴，刮痧的力度要均匀，不可以出现动作过于大力的情况，否则很容易会导致皮肤出现损伤，甚至还会因此而出现一些结节。

面部刮痧的步骤

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1）承浆——听会；2）地仓——听会；3）人中——听会；4）迎香——听会；5）鼻通——耳门；6）晴明——耳门；7）攒竹以下——太阳穴；8）额头分三段——太阳穴。

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

面部刮痧的步骤 面部怎么刮痧 面部刮痧手法

面部如何刮痧

1、手拿刮板，刮板厚的一面对手掌，刮板薄的一面对手掌；

2、刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。

3、大家都是知道要按照肌肤松弛趋势相反的顺序，从内到外从下到上、从下巴到两耳下、从法令纹（就是嘴巴和脸颊接壤处）往眼睛旁的靠近发际线处 ，记住是靠近 ，不是发际线。

4、在脸颊就是斜着向上刮，手法要轻。稍稍用力，力道自己把握，不要刮的很红一片啊。

5、脖子的地方是从脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。

你好，根据你的描述，刮擦给生活带来了活力，民间疗法有着深厚的背景和悠久的历史，它以有效改善亚健康状况而闻名。但许多人只知道，报废疗法是有效的头痛，颈椎病，肩周炎，腰腿痛，心脑血管疾病。胃肠道疾病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病都是有效的，但不知道正确的报废方法也能促进新陈代谢、补氧化瘀、增强活力，是改善亚健康状态的简单方法。而且是个很好的方法。

我们都知道中国的传统治疗方法之中，刮痧是比较受许多人喜爱的治疗方式之一。它不仅能调理身体，也能帮助治疗一些疾病。刮痧是生活中比较常见的一种中医治疗方式，但是多数人可能不知道不同的部位刮痧方法有所不同，那么具体是怎么做的呢？下面为大家介绍身体不同部位刮痧方法。

身体不同部位刮痧方法

背部

背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。

面部

面部由内向外按肌肉走向刮拭。面部出于美观影响，因此手法需轻柔，忌用重力大面积刮拭。眼睛、口腔、耳、鼻病的治疗须经本人同意，才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次数均以刮拭方便和病患局部能耐受为准则。

后项部

人体后项部有六条阳经通过，经常刮拭后项部，可以滋阴潜阳，补益人体之正气，从而达到防治疾病的作用。

胸部

胸部正中线任脉天突穴到膻中穴，用刮板角部自上向下刮拭。胸部两侧以身体前正中线任脉为界，分别向左右(先左后右)用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭，注意隔过乳头部位。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。

腹部

腹部由上向下刮拭。可用刮板的整个边缘或三分之一边缘，自左侧依次向右侧刮。有内脏下垂者，应由下向上刮拭。

四肢

四肢由近端向远端刮拭，下肢静脉曲张及下肢浮肿病人，应从肢体末端向近端刮拭，关节骨骼凸起部位应顺势减轻力度。

刮痧的注意事项

1、治疗刮痧后饮热水一杯：治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

2、刮痧后洗浴的时间：治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

4、再次刮痧时间需待上次痧疹消退(5～7天左右)后再进行。

5、刮痧后1～2天内，如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象，均为正常。

在进行保健刮痧和头部刮痧的时候可以不适用任何介质，可以直接隔着衣服进行刮痧，但是手法一定要轻。另外在给儿童进行刮痧的时候一定要注意手法要轻柔，必须要隔着衣服刮。刮痧的时候千万不能过度饥饿，而且不建议空腹进行刮痧，比较好在用过餐之后的1至2小时后进行。

你好,面部刮痧手法以轻盈为主,按经络循行,对重点穴位可稍稍施力,要求整体效应.面部刮痧一定要配合按摩油或者按摩膏,以避免伤害皮肤.面部刮痧要注意控制力道和手法,不宜过重,一般由下往上,从中间到耳际,再配合穴位按压,可以排除脸部多余水分和毒素,起到提拉脸部肌肤,收紧松弛肌肉.

指导意见：

1,基本手法：点：用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压.

2,扭：用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位,顺向或反向扭动.

3,刮：用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面,沿经络轻盈刮拭.

4,点叩：用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线.

5,按：用鱼形刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压.

6,揉：用鱼形刮痧板头部.