咖啡所含的咖啡因可分解囤积在体内的脂肪，使之转变为热量；丹宁酸可去除造成疲劳的活性氧，有提振精神的作用，挥发多余脂肪，因此可以达到减肥的作用。
咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。
咖啡里面，所含的咖啡因可分解囤积在体内的脂肪，使之转变为热量，喝咖啡以后，可以少吃一些饭，是可以辅助减肥的。
你好，跑步减肥，每天跑30到40分钟就能达到减肥的效果。因为要想消耗体内的脂肪，就要用中等强度的运动量跑才可以，所以男性比较好每小时6.5公里，女性比较好每小时5.5公里。
可以减肥，但是咖啡里面不要加入过多的糖和奶油，黑咖啡里每100克的热量大约是1400千卡，而一般情况下我们所喝的一杯咖啡可能就是2.5克咖啡大约也就是35千卡。咖啡可以促进代谢机能，加快消化，避免吃进去的东西转化成为脂肪堆积，对活络消化器官有很重要的作用，同时能有效解决便秘。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。咖啡本就属于一种具有减肥效果的饮料,如果经常喝咖啡,可以起到促进减肥的作用。因此，减肥是可以喝咖啡的。
早上起来喝一杯黑咖啡可以消水肿，减肥嘛因人而异，多喝会导致心脏方面的问题，高血压的比较好别喝，女士就更要少喝 ，建议：要达到减肥的目的，简单易行的方法是饮食上控制，前6天饿的时候只允许吃鸡蛋（煮鸡蛋或茶鸡蛋都可）牛奶、黄瓜或西红柿（黄瓜和西红柿不可以同吃，营养会相互抵消），每天吃的量不要太多，而且只有在感觉饿的时候才可以吃
尊敬的患者您好，喝减肥咖啡是对减肥有效果的，引用咖啡30-40分钟后，同时进行适量运动，有效促进燃烧脂肪，使身材减少脂肪。也可以用咖啡渣进行局部按摩也会很有效果。