额上打玻尿酸多了可以用热敷的方法来缓解，热敷可以加速玻尿酸的分解，等恢复到差不多的时候再热敷，这样可以避免出现皮肤凹陷的情况，注射玻尿酸之后要注意多休息，不要受挤压。

在注射玻尿酸的时候，一定要根据您个人的情况来按照剂量进行注射，如果注射过多，会有一定红肿的情况发生。在饮食上也要注意清淡为主，并且注射玻尿酸的时候一定要选择正规的美容机构。