保养皮肤使其细腻光滑的方法：
1、彻底清洁
每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。这样才能达到去油污和彩妆的目的，不会让其堵塞毛孔，并有效预防了青春痘和暗疮的产生。
2、面霜按摩
每天清洁完脸部后，选择适合自己的、水油比例适当的面霜涂抹于脸部，然后轻轻按摩至面霜完全吸收。这样不仅可以让面霜更好的渗透进皮肤，起到良好的作用，还可以促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤不容易老化。每天坚持按摩，就会拥有细腻有弹性的皮肤。
3、适量饮水
水分在人体占有很大的比例，缺水会导致皮肤干燥、产生皱纹，睡前喝太多的水会导致脸部浮肿，所以适量饮水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保证八杯水的摄入，这样皮肤自然会水嫩细腻。
4、多吃蔬果
蔬菜和水果里含有丰富的维生素，能够有效预防皮肤衰老，并且对皮肤起着很好的滋润作用，让皮肤细腻光滑。所以我们在平时应该多吃蔬菜和水果，比如说：苹果、橘子、西瓜、胡萝卜、木瓜、绿色青菜等等。
5、自制面膜
可以每天睡前在家自制面膜，给肌肤补充水分和营养，让肌肤变得光滑细腻。比较简单的面膜有：黄瓜片敷脸；鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀敷脸；酸奶和面粉混合成糊状，涂抹于脸上。
6、充足睡眠
皮肤细腻的关键点就是每天晚上保证充足的睡眠，比较好在晚上十点前入睡，因为在晚上十点到凌晨两点之间是身体排毒的比较好时机，睡眠状态有利于身体充分排毒，让肌肤光滑细腻。充足的睡眠也能让人第二天精神焕发、肤色白皙、神采奕奕，将比较好的精神状态投入到工作中。
7、注意饮食
为了拥有细腻光滑的皮肤，平时的饮食也要引起注意，少吃辛辣刺激、油炸、含有添加剂的食品。辛辣的食品会刺激皮肤产生青春痘或暗疮；油炸食品能够加速皮肤的老化，容易出现皱纹；含有添加剂的食品会加重内脏负担，扰乱人体正常的新陈代谢，不利于体内排毒。
维生素Ａ：维A可以增加皮肤对紫外线的敏感性，建议晚上使用。熊果苷：1%的熊果苷的美白效果明显超过氢醌和曲酸。维生素C：维C不能突破容易氧化/不稳定的缺点，使得护肤界非常无奈。但是近年来，出现了各种各样的维生素的衍生物，在很大程度上克服了维C的不稳定的缺点。维生素B3：维生素B3的确是一个名副其实的优秀的多功能性护肤成分。除了对损伤的皮肤有着强悍的修复功效，还是非常好的抗痘成分。
你好，根据你的描述，让皮肤变白可以考虑外在的和内在的调理，外在的调理是保持日常皮肤保护，可以用一些美白的产品来涂抹，内在的需要调整好情绪，多饮水，饮食中少吃含色素高的食物。
由内到外，皮肤的好坏大都与内部有关，要有一个好心情和好睡眠，要多多运动，可以排除内部的毒素，要多多喝水，可以做牛奶面膜，用黄瓜贴脸，平常的话可以喝豆浆，那很美白，化妆品少用，希望这些可以对你有作用
你好，美白方案一：要使用SPF/PA++的防晒产品
冬季阳光不强烈，只需用SPF15以下的防晒产品对肌肤表层进行保护就足够了；而进入5月份以后,一定要使用SPF/PA++的防晒产品。这一产品是专为防御UVA和UVB两种紫外线而研制的。SPF是针对UVB的防晒指数，而PA则是针对UVA的防晒指数。近年来皮肤专家大声疾呼UVA才是导致皮肤老化及病变的元凶，因此PA防御效果分为3个级别：PA+(有效)、PA++(相当有效)、PA+++(非常有效)。在5月,使用PA++就可以了。
方案二：美白保湿双管齐下
5月份空气干燥，因此美白的同时要加强保湿护理。美白本身是一个净化的过程，令黑色素从表皮细胞脱落而使皮肤表层变得干净的同时，需要及时添加水分进行保护。因此在使用美白产品的同时，需搭配含有水分的乳液。
方案三：白肌肤防晒+美白
如果只在白天防晒而不在晚上美白，那么彻底美白的功课只做了一半，达不到皮肤白的效果，甚至是徒劳。美白产品大多能抑制黑色素的生成，在黑色素形成的每个阶段发挥作用，比较大限度阻断色斑的产生，这是防晒产品不能取代的功能。
方案四：选一瓶“美白鸡尾酒”
如今美白产品的成分都比较齐全，不仅能美白，还兼有保湿、抗皱、排毒等功能，因此称其为“美白鸡尾酒”。选用这类美白产品，既省时又省事。
方案五：每周两次美白面膜
5月提前做好美白工作，可有效保持肌肤在夏日里的美白状况。此时使用美白面膜效果甚佳，可以在短时间内为肌肤提供充足的营养成分，通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。而且面膜的密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。
★小贴士★1、如果是涂抹面膜膏，不能涂得太薄，厚度一定要盖住毛孔，这样面膜的成分才能更好地发挥作用。
2、如果是纸式面膜，则面膜纸一定要足够厚、软。只有厚才能拥有足够的美白成分，只有软才能紧紧覆盖在脸上，让美白成分被有效吸收。
方案六：多吃美白食品这个季节多吃些具有美白作用的食品，美白的效果会事半功倍。
卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。
猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。
少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消