您好，建议您打完玻尿酸之后一周以后再进行运动，运动会涉及到您面部肌肉的活动，会影响您注射玻尿酸的效果。另外建议您在注射玻尿酸之后要少蒸桑拿，不要在高温中暴露自己的皮肤。平时饮食也要注意忌口，避免辛辣刺激的食物。

打完玻尿酸比较好不要运动，可以等玻尿酸吸收以后，在做运动，因为如果打完玻尿酸立即运动的话，会影响脸部的塑形，和玻尿酸的吸收，可以等打完玻尿酸两天左右再进行运动，运动之后一定要补充充足的水，晚上保证充足的睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。