我们身边有很多减肥的女性不惜花重金买减肥的产品，减肥药、代餐奶昔或是减肥塑身仪、塑身衣等等，为了达到好纤细的身材而尝试各种方式，其中减肥茶是比较早减肥产品，而有很多女性在饮用了减肥茶之后，短期内达到了减肥目的，但随之而来的是反弹的副作用，那么，女人喝什么茶减肥又不会反弹呢？
我们身边有很多减肥的女性不惜花重金买减肥的产品，减肥药、代餐奶昔或是减肥塑身仪、塑身衣等等，为了达到好纤细的身材而尝试各种方式，其中减肥茶是比较早减肥产品，而有很多女性在饮用了减肥茶之后，短期内达到了减肥目的，但随之而来的是反弹的副作用，那么，女人喝什么茶减肥又不会反弹呢？
饮茶是生活中比较健康的方式，而中国茶叶也是世界上公认的为健康的饮品，喝茶不仅可以提高人体的新陈代谢，也同时会使肠胃常期处于健康有活力的状态。当肠胃健康了，人也会年轻。但是女人喝什么茶减肥，可以尝试以下几种茶饮：
1、黑茶
黑茶可以对脂肪有抑制的作用，这是由于黑茶在发酵过程中产生降解脂肪的成分，同时还可以预防中老年朋友血管老化的问题，所以黑茶是减肥女性的首选，不仅可以瘦身，还能使身体康健，避免患上心血管疾病的发生。
2、山楂茶
以干山楂片、菊花、金银花为主要食材的茶饮也可以做为减脂茶饮用。山楂可以健脾胃、助消化，刮掉胃肠中的油脂，减轻体重，特别是腹部坠肉较多的女性朋友，很适合长期饮用山楂茶，但如果已经怀孕了，山楂会引起宫缩，所以孕妇应当避免饮用山楂茶。
3、薏米苦荞茶
薏米具有除湿的功效，与苦荞搭配可以增加得香气，同时也会将肥胖体质容易湿气重的问题进行有效改善，并且达到利水消肿的目的。让女性的气色变得格外光鲜亮丽。
4、花茶及水果茶
近期很多台湾的花茶及水果茶逐渐普及，有很多种类的茶饮特别适合女性饮用，不仅可以达到理想体重与身材，还能提升个人气质，一举二得。
女人都希望拥有完美的身材，所以都在积极减肥，减肥方法很多，有的女人会通过喝茶减肥，要了解有什么好的减肥茶。
举措建议
1、杜仲茶，女人喝可以降低脂肪促进身体代谢，多喝还能帮助抵抗衰老，强身健体的。
2、荷叶茶，瘦身效果好，女人喝对皮肤也有改善。
3、黑茶，需要长期坚持喝，能抑制脂肪堆积。
4、乌龙茶，含有的有效物质多，减肥效果也不错。
注意事项
1、根据身体状况选择合适的减肥茶来喝。
2、在饮用减肥茶期间也要注意日常饮食，避免高热量的食物
可以抑制小腹脂肪堆积的黑茶，那是一种由黑曲菌发酵制成的黑色茶叶，它
在发酵过程中产生了一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
再比如可燃烧体内脂肪的乌龙茶，它是半发酵茶，几乎不含维他命C，却含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
还有除可降低中性脂肪外，有预防、强身健体作用的杜仲茶，因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。还有普洱茶和苦丁茶等等，都能够减肥降脂
.煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。
2.普洱、乌龙茶：发畴茶，含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。
3红茶：发畴茶有助消化。
知道喝什么茶，还得知道怎么喝、什么时候才有帮助？如果针对减重，比较好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。比较好不要饭后马上喝，隔1小时以后较恰当。
喝茶也要适量依个人体质，如果喝茶会让你不舒服，像胃痛、或睡不著觉，比较好还是适可而止。
不过在这里还是提醒您，喝茶的减肥效果属於辅助性质的，重要的还是平日饮食及运动的调整，才能真正健康瘦下来，拥有明显的效果。
桑叶茶可消除体内脂肪
中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可以减肥。
桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。
肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1／100那么粗，所以当然容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管，降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
乌龙茶减肥
乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分———单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，比较好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，比较好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
3、荷叶茶：古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三比较好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
4、乌龙茶：可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
5、杜仲茶：可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
还可以去除油腻
分解体内脂肪、养颜调经：乌龙茶、玫瑰花 ，苦丁茶、绿茶
塑身、降血脂：柠檬草、菩提子
润肠通便、改善内分泌失调：玫瑰花、茉莉、乌龙茶
喝花茶能减肥。推荐你选用以下一些种类：
1.康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。
2.金银花：可治疗习惯性便秘，用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。