1、多吃些富含软骨素食物。如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。

2、多吃些富含核酸的食物。此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。

3、多吃些富含碱性的食物。酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。

4、多吃富含胶原蛋白的食物。例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。

皱纹的出现一般在不经意的之间，所以需要你在日常生活中开始注意防范，保持良好的心态很重要。饮食要有规律，定时休息，不要常常熬夜。这样，皱纹也会退避三舍。 如果觉得这些太麻烦，我还知道一款产品效果很不错，可以去买一套【丝菲去皱组合】，有效调理内分泌，增长细胞活动力，补充肌肤所需水分，快速去皱，恢复肌肤弹力。就是有点贵,楼主可以参考一下。

可以手指按摩，洁面后，用手轻轻按摩，使嘴角的肌肉朝向鼻子方向，坚持做十到八次，每天坚持这样肯定是有效的。也可以使用面膜，选择富含肽和胶原的面膜，一周涂两三次，对皱纹的人有很好的效果。咀嚼东西，锻炼面部肌肉，每天咀嚼五到十分钟的糖，坚持很长时间，就能达到锻炼面部肌肉的效果，稀释法定纹路。

嘴角皱纹如何移除?大家都知道，嘴角是非常方便出现皱纹的部位，随着年岁的增多，嘴角更是方便出现皱纹。到底嘴角有皱纹如何办呢?下面雅靓专家为大家详细介绍一下。

专家称，关于嘴角皱纹，除了日常的保护养护之外，多吃蔬菜水果补充维C等对皮肤也会有帮助。但是这是只是起到一定的预防作用，一旦嘴角皱纹出现，我们就要采取其他措施来补救。

关于嘴角皱纹，除了日常的保护养护之外，多吃蔬菜水果补充维C等对皮肤也会有帮助。但是这是只是起到一定的预防作用，一旦嘴角皱纹出现，我们就要采取其他措施来补救。目前安全，快的旧是注射玻尿酸除皱了。只必要将玻尿酸注射到嘴角皱纹部位，2-3天过后，皱纹便会全部消失。整体过程不必要开刀等繁琐的步骤，只需简简单单打一针就才能有效移除皱纹，而且不必要恢复功夫，才能立马上班。

玻尿酸移除嘴角皱纹是很安全的，因为这原来就以胶状形态存在于**皮肤的真皮结构中，负责储存水分、增多皮肤容积，让皮肤看起来饱满、丰盈、有弹性。但是，皮肤的玻尿酸从25岁就做起流失，30岁余下玻尿酸为幼年期的65%，60岁只余下25%。皮肤水分也会随之散失，失去弹性与光泽，长久下来便出现皱纹的老化情况，嘴角的皱纹也就出现了。

在注射移除移除嘴角皱纹中的玻尿酸是一种透明质酸，广泛存在于**皮肤真皮层内，是一种**固有的成分，它被注射进**之后才能100%的吸收，降解代谢。玻尿酸注射虽然保持的时效是短的，但也是安全的。注射玻尿酸祛嘴角皱纹安全、快速、无创伤。注射玻尿酸祛嘴角皱纹不必要休息、不影响工作、结果确切。注射玻尿酸祛嘴角皱纹的结果是非常好的。

不能经常大笑

因为笑的时候，嘴角上扬，牵动脸部肌肉和皮肤，理所当然就会出现表情纹。一般来说，在嘴角两边、眼末端、眼下面会比较严重。

不能皮肤干燥

因为皮肤干分的干燥会使皮肤产生干裂！从而产生的细纹、皱纹等一系列的。平时不怎么保湿的姐妹们，快快行动起来，不要等发现了就行动就晚了。

适度的按摩

因为适度的按摩变想的给皮肤做保键操。对皮肤有着促进血液循环作用，面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。