隆鼻初期不能做剧烈运动，也不能让鼻子上的伤口弄湿，否则你会被感染和发炎。手术后1-2个月，比较好是手术后3个月，你可以做一些适当的锻炼。这样更安全。做运动时，你应该试着不要碰鼻子，做一些温和的运动，如瑜伽、慢跑、保龄球等。你也应该小心不要在以后的生活中碰你的鼻子。

在做完隆鼻手术之后比较好等到一个月以后，鼻子已经恢复了再去健身，因为在做完手术之后是不可以做剧烈运动的，而且也要防止鼻子部位受到碰撞，否则是对鼻子的恢复会有影响的，而且术后的护理工作也一定要做好，前期一定不要让鼻子的伤口沾水，否则会感染发炎的。

隆鼻手术后一个星期左右就可以运动了，不过一定要从微量的运动开始，慢慢增加到强烈的运动，大概两个星期到三个星期就可以做剧烈的运动了，因为两三个星期左右鼻子就已经大概定型了，这个还是要根据平常伤口恢复的程度来决定，一定要去医院让医生看看是否能做运动。

做完手术后，不要碰触鼻子。保养一段时间才能保证良好的隆鼻效果。术后1-2个月以后可以适当的做一些运动，比较好在术后3个月后再做运动。做运动的时候要注意尽量不要碰到鼻子了，尽量做一些柔和的运动，例如：瑜伽、慢跑、保龄球之类的运动，以后的生活中也要注意不要外伤碰到鼻子了。