洗牙对于口腔清洁当然是有帮助的，但是物极必反，频繁洗牙对牙齿也不可避免产生副作用。频繁洗牙对牙齿表面形成过度损耗，严重的话导致牙本质过敏（冷、热、酸过敏）；洗牙还会造成创口，增加洗牙过程血液传染疾病的风险。正常洗牙周期频率，应该是每年1～2次。洗牙也称为超声洁牙，它是通过超声洁牙机，将工作头放置在牙面上，通过超声去除牙面上不同部位的牙结石，只要洁牙机的工作头轻轻地接触牙结石，牙结石就会快速破碎，达到清洁的目的。